Pokyny pre spojenie na online hodinu live:
1. hodiny prebiehahú v aplikácii zoom
- prosíme o stiahnutie bezplatnej aplikácie ZOOM
/LINK NA STIAHNUTIE/ je prístupná pre Windows, iOS a Android.
Doporučenie: použiť notebook, počítač, možnosť prepojenia na TV pre lepší zážitok z hodiny.
2. zakúpte si na stránke v sekcii NÁKUP A REZERVÁCIA ONLINE PILATES konkrétnu hodinu podľa dátumu
- budú k dispozícií všetky možné termíny v danom mesiaci
- cena jednej hodiny je 5,5€
- po zakúpení Vám príde automaticky mail s potvrdením a link ku pripojeniu na vami vybranú hodinu.
STORNO HODINY NIE JE MOŽNÉ!
3. na hodinu budete potrebovať:
- podložku - doporučuje sa rozmer 180 dĺžka x60 šírka x1,5 cm hrúbka
- na hodinách sa využívajú pilates pomocky: gumený pás, band, pilates kruh-magic circle, malá lopta- over ball, činky hmotnosť 0,5-1kg, /blackroll valec/
4. pripájanie na hodinu - do virtuálnej sály je možné 15 min. vopred, lekcia začína v presne stanovený čas
5. pre kontrolu inštruktorom doporučujeme mať zapnutú kameru